У школі-ліцей «Просвіта» особлива увага приділяється здоровому та якісному харчуванню дітей. Ми складаємо меню для наших учнів із залученням лікарів-дієтологів України відповідно до Санітарного Регламенту школи.
Якісне харчування підвищує успішність, допомагає зміцнити здоров’я та покращити самопочуття. Діти п’ють виключно фільтровану воду та оздоровлюються кисневими коктейлями.
Застосування кисневого коктейлю активізує ферментативні, секреторні та моторні функції шлунково-кишкового тракту: нормалізує мікрофлору кишечника, покращується травний процес, прискорюється розщеплення речовин.
Ми стежимо за різноманітністю та якістю страв, дотримуючись балансу жирів, білків та вуглеводів.
СНІДАНОК | |||||
Молочна вермішель Відварна вермішель з маслом* | Пластівці з молоком Кукурудзяна каша з вершковим маслом* | Молочна гречана каша Безмолочна гречана каша з олією* | Каша рисова з яблуком Каша рисова з молоком | ||
Бутерброд з олією Бутерброд з олією та сиром Хліб із нежирним сиром* Чай із лимоном | |||||
ОБІД | |||||
Суп з галушками на яловичому бульйоні Овочевий суп* | Гороховий суп з телятиною та грінками Великий суп із гречкою* | Борщ зелений з телятиною Куп’яний суп з рисом* | Розсольник з перловою крупою та телятиною Овочевий суп* | ||
Грецька каша Котлета з індичого м’яса Парова котлета* | Пельмені власного приготування з м’ясом кролика Огірок маринований порційно | Картопляне пюре Запечена куряча котлета | Картопля відварена із зеленню Фалафель із яловичини | ||
Салат із маринованої капусти, заправлений оливковою олією | Салат із маринованої капусти, заправлений оливковою олією | Салат з буряка з горіхами та зеленню, заправлений оливковою олією | |||
Компіт зі свіжих фруктів (асорті) | |||||
ПОЛДІВНИК | |||||
Плюшка з цукром власного виробництва Вівсяне печиво* | Рогалик із яблуком власного виробництва Вівсяне печиво* | Булочка з маком власного виробництва Галичне печиво з насінням | Шарлотка з яблуками власного виробництва Вівсяне печиво* | ||
Чай з лимоном Фруктовий |
Сніданок | |||
Молочна манна каша Безмолочна манна каша* | Макарони з сиром Макарони з вершковим маслом | Молочна вермішель Відварна вермішель з олією* | Запіканка з домашнього сиру Грецька каша з молоком/з вершковим маслом* |
Бутерброд з олією та сиром Хліб із нежирним сиром* Чай з лимоном | |||
ОБІД | |||
Суп з вермішеллю на бульйоні індички Овочевий суп* | Суп на індичому бульйоні з цвітною капустою | Гороховий суп з грінками на курячому бульйоні Куп’яний суп з гречкою* | Суп із сирними галушками на індичому бульйоні Овочевий суп* |
Картопляне пюре Парові м’ясні їжачки* | Картопляне пюре Котлета куряча | Пшенична каша Фалафель із курячого м’яса Філі куряче запечене* | Плов з курячим філе Відварний рис із розвареною телятиною* |
Салат з відвареного буряка з горішками, заправлений оливковою олією | Салат з буряка з кукурудзою, заправлений оливковою олією | Салат із редьки з яблуком, заправлений оливковою олією | Салат з редису та моркви із зеленню, заправлений оливковою олією |
Компіт зі свіжих фруктів (асорті) | |||
ПОЛДІВНИК | |||
Булочка з сиром власного виробництва Вівсяне печиво* | Рогалик із яблуком власного виробництва Вівсяне печиво* | Шар з джемом власного виробництва Вівсяне печиво* | Здобна булочка з сиром власного виробництва Вівсяне печиво* |
Чай з лимоном Фрукт |
Сніданок | |||
Молочна манна каша Безмолочна манна каша* | Полента з бринзою Відварна вермішель з олією* | Молочна манна каша Манна каша з олією* | Пшоняна каша з молоком і вершковим маслом Безмолочна каша з вершковим маслом* |
Бутерброд з олією та сиром Хліб із нежирним сиром* Чай із лимоном/Какао | |||
ОБІД | |||
Український борщ на індичому бульйоні Круп’яний суп із рисом* | Український борщ з телятиною та пампушками Куп’яний суп з рисом* | Суп із фрикадельками Овочевий суп* | Суп з м’ясними фрикадельками |
Бефстроганів з телятини Запечена картопля Запечене м’ясо з відвареним рисом та вершковим маслом | Булгур із вершковим маслом Фалафель з індичого м’яса | Макарони болоньєзе Запечена телятина* | Спагетті болоньєзе Спагетті з відвареним курячим філе* |
Солений огірок порційно | Солений огірок порційно | Салат з пекінської капусти із зеленню та кукурудзою, заправлений оливковою олією | Вінегрет |
Компіт зі свіжих фруктів (асорті) | |||
ПОЛДІВНИК | |||
Булочка з сиром власного виробництва Вівсяне печиво* | Круасан з джемом власного виробництва Вівсяне печиво* | Сирна паличка власного виробництва Вівсяне печиво* | Булочка з маковою начинкою власного виробництва Вівсяне печиво* |
Чай з лимоном Фрукт |
Сніданок | |||
Пластівці з молоком Отварний рис з маслом* | Вівсяна молочна каша Вівсяна каша безмолочна з олією* | Вівсяна молочна каша Вівсяна каша безмолочна з олією* | Каша вівсяна з молоком Каша вівсяна безмолочна з вершковим маслом* |
Бутерброд з олією та сиром Хліб із нежирним сиром* | |||
Чай з лимоном | |||
ОБІД | |||
Суп гороховий на курячому бульйоні з грінками Борщ український вегетаріанський* | Суп із фрикадельками Великий суп із гречки* | Суп на курячому бульйоні з домашньою локшиною | Суп-харчо з яловичиною Овочевий суп* |
Котлета куряча з відвареними макаронами Парова котлета* | Шашлик курячий Спагетті з вершковим маслом Запечене м’ясо* | Пшоняна каша Бефстроганів | Пюре картопляне Котлета яловича парова |
Салат з пекінської капусти з кукурудзою та грінками, заправлений оливковою олією | Салат із капусти із зеленню, морквою та зеленою цибулею, заправлений оливковою олією | Соляний огірок порційно | Салат із маринованої капусти, заправлений оливковою олією |
Компіт зі свіжих фруктів (асорті) | |||
ПОЛДІВНИК | |||
Рогалик із джемом власного виробництва Вівсяне печиво* | Бісквіт з джемом власного виробництва Вівсяне печиво* | Плюшка з цукром власного виробництва Вівсяне печиво* | Оладки з джемом власного виробництва Вівсяне печиво* |
Чай з лимоном Фрукт |
СНІДАНОК | |||
Молочна рисова каша Вермішель із молоком | Каша пшоняна безмолочна* | Пластівці з молоком | Пластівці з молоком |
Бутерброд з олією та сиром Хліб із нежирним сиром* | |||
Чай з лимоном | |||
ОБІД | |||
Суп із фрикадельками на курячому бульйоні Овочевий суп* | Суп на перепелиному бульйоні з домашньою локшиною Овочевий суп* | Овочевий суп на індичому бульйоні | Суп із кролика |
Тушена телятина Булгур із макаронами Парова котлета* | Грецька каша Бефстроганів із телятини | Відварена картопля із зеленню та вершковим маслом Курячий шашлик Парова котлета* | Пельмені власного приготування з кроликом Відварене м’ясо* |
Салат з морквою та зеленню, заправлений оливковою олією | Салат «Столичний», заправлений оливковою олією | Салат з буряка з гарбузовим насінням, заправлений оливковою олією | Огірок маринований порційно |
Компіт зі свіжих фруктів (асорті) | |||
ПОЛДІВНИК | |||
Штрудель власного виробництва Вівсяне печиво* | Оладки з джемом власного виробництва Вівсяне печиво* | Штрудель із яблуками власного виробництва Вівсяне печиво* | Штрудель із яблуками власного виробництва Вівсяне печиво* |
Чай з лимоном Фруктовий |